Planifier votre grossesse
Questionnaire sur la fertilité des hommes
Il y a un certain nombre de facteurs qui peuvent affecter la fertilité masculine et donc les chances de votre partenaire de tomber enceinte.
Quelques changements simples dans votre alimentation et votre mode de vie peuvent améliorer votre santé globale et votre fertilité.
Arrêtez de fumer
Le tabagisme actif et passif nuit à la santé sexuelle et reproductive, tant chez les hommes que chez les femmes. Pour les hommes, il peut endommager l’ADN des spermatozoïdes, augmenter les risques de fausse couche et la probabilité de cancers chez l’enfant.
Évitez les stéroïdes
Beaucoup d’hommes sont tentés d’utiliser des stéroïdes anabolisants pour améliorer leur force musculaire et leur condition physique. Cependant, ces substances ont un effet grave, parfois permanent, sur la production de spermatozoïdes. À proscrire absolument pour ceux qui envisagent de fonder une famille dans un avenir proche.
Limitez votre consommation d’alcool
Une consommation quotidienne d’alcool ou des excès ponctuels peuvent affecter votre fertilité. Essayez de suivre la règle de la modération : « Tout avec modération ».
Maintenez un poids santé
Un IMC trop élevé ou trop bas peut influencer la concentration et le nombre de spermatozoïdes. Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids, car l’obésité peut être liée à l’infertilité. Même une petite perte de poids peut faire une différence.
Faites de l’exercice régulièrement
La qualité du sperme diminue lorsque les hommes sont trop sédentaires. Rester assis pendant des heures chaque jour peut surchauffer les testicules et stopper la production de spermatozoïdes. Une activité physique régulière aide aussi à maintenir un poids santé.
Évitez les drogues récréatives et les stéroïdes
Les drogues comme la marijuana et la cocaïne peuvent réduire la quantité de spermatozoïdes et augmenter le nombre de spermatozoïdes anormaux, tandis que l’abus de stéroïdes peut entraîner une atrophie des testicules et bloquer la production de sperme.
Ayez des rapports sexuels fréquents (ou au moins éjaculez souvent)
L’abstinence sexuelle ou l’éjaculation rare ne rend pas le sperme plus puissant – c’est même l’inverse. Éjaculez ou ayez des rapports réguliers (2 à 3 fois par semaine) pour éviter que le sperme ne soit stocké trop longtemps dans les testicules, où il pourrait être endommagé.
Adoptez une alimentation saine
Les hommes devraient avoir une alimentation équilibrée, riche en légumes frais, fruits et viandes maigres. Les aliments particulièrement riches en antioxydants (comme les baies, les graines de courge et les légumes verts colorés) améliorent la santé des spermatozoïdes. Vous pouvez aussi envisager des suppléments multivitaminés, comme les vitamines C et E, connues pour leurs propriétés antioxydantes.
Mythe 1
“Porter du lycra ou des jeans serrés nuit aux spermatozoïdes.”
Faux – Cela n’augmente pas les risques de problèmes de production de spermatozoïdes.
Mythe 2
“Les saunas fréquents, les environnements de travail très chauds (ex. : fonderies) ou rester assis pendant des heures (ex. : camionneurs) peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes.”
Vrai – Les spermatozoïdes doivent être maintenus à une température légèrement inférieure à celle du corps (37°C).
Mythe 3
“Une infection virale grave, un traumatisme ou une opération dans l’enfance (ex. : testicules non descendus, hernies inguinales) peut nuire à la santé des spermatozoïdes.”
Vrai – Il est important de prendre en compte ces antécédents médicaux, car ils peuvent affecter la fertilité.
Mythe 4
“Un coup dans les parties pendant le sport peut rendre stérile.”
Faux – Même si c’est douloureux, cela n’affecte la fertilité que dans les cas extrêmement graves.
Mythe 5
“L’âge n’a pas d’impact sur la fertilité masculine.”
Faux – La santé reproductive des hommes décline aussi avec l’âge. Après 40 ans, les anomalies de l’ADN des spermatozoïdes deviennent plus fréquentes.
Mythe 6
“Si vous avez déjà été père une fois, vous pouvez l’être à nouveau sans problème.”
Faux – Avoir conçu un enfant par le passé ne garantit pas une fertilité future, car la qualité du sperme peut avoir changé.
Mythe 7
“Les spermatozoïdes ne survivent qu’une heure après l’éjaculation.”
Faux – Ils peuvent survivre plusieurs jours dans le corps de la femme.
Si vous avez des difficultés à concevoir un enfant, l’analyse de sperme est un test simple permettant d’évaluer la fertilité masculine.
Étape 1 : Demande de test
Demandez à votre médecin généraliste ou à un spécialiste en fertilité de vous prescrire une analyse de sperme et prenez rendez-vous.
Étape 2 : Production de l’échantillon
Vous devrez produire un échantillon de sperme par masturbation, après au moins 3 jours d’abstinence sexuelle.
- Recueillez l’intégralité de l’éjaculat dans un récipient propre et sec (fourni par le laboratoire).
- Apportez l’échantillon dans l’heure qui suit le prélèvement.
- Si vous préférez, vous pouvez produire l’échantillon dans une pièce privée au sein de notre clinique.
Étape 3 : Analyse en laboratoire
Nos spécialistes en andrologie examinent le sperme en détail :
- Nombre de spermatozoïdes (au moins 15 millions/ml pour un résultat normal).
- Mobilité (au moins 1/3 des spermatozoïdes doivent avoir un bon mouvement progressif).
- Morphologie (forme et taille).
- Volume et consistance du sperme.
Si des anomalies sont détectées, des tests complémentaires peuvent être nécessaires pour en déterminer la cause.
Étape 4 : Explication des résultats
Votre médecin ou spécialiste vous expliquera les résultats. Bon à savoir :
- Les spermatozoïdes se renouvellent en 72 jours environ.
- Si les résultats révèlent des problèmes, des changements d’hygiène de vie (alimentation, activité physique, etc.) peuvent les améliorer.
- Même en cas de faible numération, mobilité réduite ou anomalies morphologiques, des traitements existent pour vous aider à concevoir.
En dehors des modifications alimentaires et du mode de vie, il existe peu de traitements pour améliorer directement la qualité des spermatozoïdes. Cependant, plusieurs techniques permettent d’optimiser l’utilisation des spermatozoïdes disponibles pour obtenir une grossesse. Aujourd’hui, il est même possible de créer une grossesse avec un seul spermatozoïde grâce à l’injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI).
Sélection avancée des spermatozoïdes par grossissement numérique
Pour les hommes présentant une morphologie sévèrement altérée ou une fragmentation de l’ADN modérée à élevée, IVFAustralia a développé une technique de pointe : le grossissement numérique à haute magnification. Cette méthode permet aux scientifiques d’agrandir l’image des spermatozoïdes et de sélectionner ceux ayant le plus de chances de donner lieu à une grossesse viable. Cette approche améliore significativement les taux de fécondation et de grossesse.
Solutions après une vasectomie
Avec l’évolution des structures familiales, de nombreux hommes dans une nouvelle relation se posent la question de la vasectomie : faut-il la faire annuler ou pas ? Les spécialistes de la fertilité peuvent vous orienter vers les meilleures options.
La réversion complète de la vasectomie n’est pas la seule solution.
Même après une vasectomie, la production de spermatozoïdes continue.
Une alternative courante consiste à recueillir les spermatozoïdes par une procédure simple en hôpital de jour, puis de les utiliser pour féconder les ovocytes de votre partenaire via une assistance médicale à la procréation (AMP).
Apprenez-en davantage sur les examens de fertilité pour hommes
Découvrez les causes, diagnostic et traitements disponibles pour la fertilité masculine…
Réservez une analyse de sperme dès maintenant…, Veuillez contacter la secrétaire du laboratoire Labomac pour plus d’informations via le numéro suivant : +212 522 22 14 95
Appelez-nous au +212 669874262 pour une discussion confidentielle avec une infirmière en fertilité et explorer vos options…
L'Endometriose
Questionnaire sur la fertilité des hommes
Il y a un certain nombre de facteurs qui peuvent affecter la fertilité masculine et donc les chances de votre partenaire de tomber enceinte.
Quelques changements simples dans votre alimentation et votre mode de vie peuvent améliorer votre santé globale et votre fertilité.
Arrêtez de fumer
Le tabagisme actif et passif nuit à la santé sexuelle et reproductive, tant chez les hommes que chez les femmes. Pour les hommes, il peut endommager l’ADN des spermatozoïdes, augmenter les risques de fausse couche et la probabilité de cancers chez l’enfant.
Évitez les stéroïdes
Beaucoup d’hommes sont tentés d’utiliser des stéroïdes anabolisants pour améliorer leur force musculaire et leur condition physique. Cependant, ces substances ont un effet grave, parfois permanent, sur la production de spermatozoïdes. À proscrire absolument pour ceux qui envisagent de fonder une famille dans un avenir proche.
Limitez votre consommation d’alcool
Une consommation quotidienne d’alcool ou des excès ponctuels peuvent affecter votre fertilité. Essayez de suivre la règle de la modération : « Tout avec modération ».
Maintenez un poids santé
Un IMC trop élevé ou trop bas peut influencer la concentration et le nombre de spermatozoïdes. Si vous êtes en surpoids, essayez de perdre du poids, car l’obésité peut être liée à l’infertilité. Même une petite perte de poids peut faire une différence.
Faites de l’exercice régulièrement
La qualité du sperme diminue lorsque les hommes sont trop sédentaires. Rester assis pendant des heures chaque jour peut surchauffer les testicules et stopper la production de spermatozoïdes. Une activité physique régulière aide aussi à maintenir un poids santé.
Évitez les drogues récréatives et les stéroïdes
Les drogues comme la marijuana et la cocaïne peuvent réduire la quantité de spermatozoïdes et augmenter le nombre de spermatozoïdes anormaux, tandis que l’abus de stéroïdes peut entraîner une atrophie des testicules et bloquer la production de sperme.
Ayez des rapports sexuels fréquents (ou au moins éjaculez souvent)
L’abstinence sexuelle ou l’éjaculation rare ne rend pas le sperme plus puissant – c’est même l’inverse. Éjaculez ou ayez des rapports réguliers (2 à 3 fois par semaine) pour éviter que le sperme ne soit stocké trop longtemps dans les testicules, où il pourrait être endommagé.
Adoptez une alimentation saine
Les hommes devraient avoir une alimentation équilibrée, riche en légumes frais, fruits et viandes maigres. Les aliments particulièrement riches en antioxydants (comme les baies, les graines de courge et les légumes verts colorés) améliorent la santé des spermatozoïdes. Vous pouvez aussi envisager des suppléments multivitaminés, comme les vitamines C et E, connues pour leurs propriétés antioxydantes.
Mythe 1
“Porter du lycra ou des jeans serrés nuit aux spermatozoïdes.”
Faux – Cela n’augmente pas les risques de problèmes de production de spermatozoïdes.
Mythe 2
“Les saunas fréquents, les environnements de travail très chauds (ex. : fonderies) ou rester assis pendant des heures (ex. : camionneurs) peuvent réduire le nombre de spermatozoïdes.”
Vrai – Les spermatozoïdes doivent être maintenus à une température légèrement inférieure à celle du corps (37°C).
Mythe 3
“Une infection virale grave, un traumatisme ou une opération dans l’enfance (ex. : testicules non descendus, hernies inguinales) peut nuire à la santé des spermatozoïdes.”
Vrai – Il est important de prendre en compte ces antécédents médicaux, car ils peuvent affecter la fertilité.
Mythe 4
“Un coup dans les parties pendant le sport peut rendre stérile.”
Faux – Même si c’est douloureux, cela n’affecte la fertilité que dans les cas extrêmement graves.
Mythe 5
“L’âge n’a pas d’impact sur la fertilité masculine.”
Faux – La santé reproductive des hommes décline aussi avec l’âge. Après 40 ans, les anomalies de l’ADN des spermatozoïdes deviennent plus fréquentes.
Mythe 6
“Si vous avez déjà été père une fois, vous pouvez l’être à nouveau sans problème.”
Faux – Avoir conçu un enfant par le passé ne garantit pas une fertilité future, car la qualité du sperme peut avoir changé.
Mythe 7
“Les spermatozoïdes ne survivent qu’une heure après l’éjaculation.”
Faux – Ils peuvent survivre plusieurs jours dans le corps de la femme.
Si vous avez des difficultés à concevoir un enfant, l’analyse de sperme est un test simple permettant d’évaluer la fertilité masculine.
Étape 1 : Demande de test
Demandez à votre médecin généraliste ou à un spécialiste en fertilité de vous prescrire une analyse de sperme et prenez rendez-vous.
Étape 2 : Production de l’échantillon
Vous devrez produire un échantillon de sperme par masturbation, après au moins 3 jours d’abstinence sexuelle.
- Recueillez l’intégralité de l’éjaculat dans un récipient propre et sec (fourni par le laboratoire).
- Apportez l’échantillon dans l’heure qui suit le prélèvement.
- Si vous préférez, vous pouvez produire l’échantillon dans une pièce privée au sein de notre clinique.
Étape 3 : Analyse en laboratoire
Nos spécialistes en andrologie examinent le sperme en détail :
- Nombre de spermatozoïdes (au moins 15 millions/ml pour un résultat normal).
- Mobilité (au moins 1/3 des spermatozoïdes doivent avoir un bon mouvement progressif).
- Morphologie (forme et taille).
- Volume et consistance du sperme.
Si des anomalies sont détectées, des tests complémentaires peuvent être nécessaires pour en déterminer la cause.
Étape 4 : Explication des résultats
Votre médecin ou spécialiste vous expliquera les résultats. Bon à savoir :
- Les spermatozoïdes se renouvellent en 72 jours environ.
- Si les résultats révèlent des problèmes, des changements d’hygiène de vie (alimentation, activité physique, etc.) peuvent les améliorer.
- Même en cas de faible numération, mobilité réduite ou anomalies morphologiques, des traitements existent pour vous aider à concevoir.
En dehors des modifications alimentaires et du mode de vie, il existe peu de traitements pour améliorer directement la qualité des spermatozoïdes. Cependant, plusieurs techniques permettent d’optimiser l’utilisation des spermatozoïdes disponibles pour obtenir une grossesse. Aujourd’hui, il est même possible de créer une grossesse avec un seul spermatozoïde grâce à l’injection intracytoplasmique de spermatozoïdes (ICSI).
Sélection avancée des spermatozoïdes par grossissement numérique
Pour les hommes présentant une morphologie sévèrement altérée ou une fragmentation de l’ADN modérée à élevée, IVFAustralia a développé une technique de pointe : le grossissement numérique à haute magnification. Cette méthode permet aux scientifiques d’agrandir l’image des spermatozoïdes et de sélectionner ceux ayant le plus de chances de donner lieu à une grossesse viable. Cette approche améliore significativement les taux de fécondation et de grossesse.
Solutions après une vasectomie
Avec l’évolution des structures familiales, de nombreux hommes dans une nouvelle relation se posent la question de la vasectomie : faut-il la faire annuler ou pas ? Les spécialistes de la fertilité peuvent vous orienter vers les meilleures options.
La réversion complète de la vasectomie n’est pas la seule solution.
Même après une vasectomie, la production de spermatozoïdes continue.
Une alternative courante consiste à recueillir les spermatozoïdes par une procédure simple en hôpital de jour, puis de les utiliser pour féconder les ovocytes de votre partenaire via une assistance médicale à la procréation (AMP).
Apprenez-en davantage sur les examens de fertilité pour hommes
Découvrez les causes, diagnostic et traitements disponibles pour la fertilité masculine…
Réservez une analyse de sperme dès maintenant…, Veuillez contacter la secrétaire du laboratoire Labomac pour plus d’informations via le numéro suivant : +212 522 22 14 95
Appelez-nous au +212 669874262 pour une discussion confidentielle avec une infirmière en fertilité et explorer vos options…