Le poids peut influencer la fertilité d’une femme, que ce soit en cas de surpoids ou d’insuffisance pondérale.

Si vous êtes en surpoids important ou en sous-poids, cela peut réduire vos chances de concevoir. Utilisez un calculateur d’Indice de Masse Corporelle (IMC) pour vérifier si votre poids est adapté. Si votre IMC est élevé, une perte de poids de seulement 5 % peut considérablement améliorer votre fertilité.

Lien entre IMC et grossesse
Un IMC trop bas (< 18,5) peut perturber l’équilibre hormonal et affecter l’ovulation, réduisant ainsi les chances de grossesse.

Un surpoids peut aussi déséquilibrer les hormones, causant des troubles menstruels et ovulatoires. Les femmes en surpoids ont un risque accru de complications pendant la grossesse (fausse couche, diabète gestationnel, accouchement prématuré).

Le poids du père influence également les chances de conception, il est donc important qu’il maintienne aussi un IMC sain.

Quel est l’IMC idéal pour concevoir ?
Un IMC sain se situe entre 18,5 et 24,9 pour les adultes jeunes et d’âge moyen. En dessous de 18,5, on parle de sous-poids, et au-dessus de 25, de surpoids. Si l’IMC d’une femme dépasse 35, les risques de complications augmentent. Consultez votre médecin en cas de doute.