Planifier votre grossesse

L’âge et la fertilité féminine

L’âge de la femme est le facteur le plus important qui influence vos chances de concevoir un enfant.

À quel âge les femmes sont-elles le plus fertiles ?

À partir de 36 ans, les chances de concevoir naturellement sont divisées par deux par rapport à  l’âge de 20 ans. À l’âge de 41 ans, ces chances ne sont plus que de 4 %. C’est le taux de réussite des couples par mois d’essai lorsque la femme est âgée de 41 à  42 ans.

Comment cela se fait-il ? Une femme naît avec 2 millions d’ovules, mais ce sont les seuls qu’elle aura jamais. Lorsqu’elle atteint la puberté, ce nombre est déjà  tombé à  400 000. Et avec l’âge, la quantité et la qualité des ovules continuent de diminuer.

Les hommes sont moins désavantagés lorsqu’il s’agit de l’âge et de l’infertilité, mais ils doivent tout de même être conscients qu’il existe une relation entre les deux. Le fait est que les facteurs masculins contribuent à  plus de 40 % de tous les cas d’infertilité. Si certains de ces problèmes peuvent être liés au mode de vie, les anomalies et les faibles numérations causées par d’autres problèmes peuvent jouer un rôle, y compris l’âge. En savoir plus sur les facteurs contribuant à  l’infertilité masculine.

Bien qu’il soit impossible d’arrêter ou d’inverser le processus de vieillissement, il existe des mesures positives que les deux sexes peuvent prendre pour favoriser la fertilité et une grossesse réussie.

La raison pour laquelle les femmes de la fin de la trentaine et de la quarantaine ont moins de chances de concevoir est que le nombre d’ovules sains produits diminue rapidement avec l’âge, surtout après 36 ans. Le nombre d’ovules disponibles pour le processus de maturation sera encore plus faible en cas de ménopause précoce ou de traitement par chimiothérapie.

Le risque de fausse couche augmente également avec l’âge. En vieillissant, les cellules commencent à  se diviser de manière anormale et peuvent répartir de façon inégale le matériel génétique, entraînant ainsi une probabilité accrue d’anomalies chromosomiques. Malheureusement, cela signifie que pour les femmes plus âgées, il est non seulement plus difficile de tomber enceinte, mais il existe aussi un risque plus élevé de fausse couche et une plus grande possibilité d’avoir un enfant présentant une anomalie génétique, telle que le syndrome de Down.

Possibilité de grossesse par cycle menstruel

En tant que couple, il existe plusieurs façons de se préparer à  la grossesse du point de vue de la santé et du mode de vie.

Il s’agit notamment :

  • Arrêter de fumer, car cela réduit la fertilité d’environ 40% et augmente également le risque de fausse couche
  • Réduire l’apport en alcool et en caféine
  • Optimiser son poids en suivant une alimentation saine et une routine d’exercice
  • Pour une femme, prendre de l’acide folique, idéalement pendant trois mois avant d’essayer de concevoir, car c’est l’un des rares nutriments connus pour prévenir les anomalies congénitales du tube neural telles que le spina bifida
  • Gérer les conditions connues, comme le diabète. Cela améliore les chances d’avoir un bébé en bonne santé et réduit le risque de fausse couche
  • Visite au médecin généraliste pour des analyses de sang prénatales, y compris des vérifications du statut de la rubéole et de la varicelle, du groupe sanguin, du facteur Rh, de l’hépatite B et de l’hépatite C
  • Examen des médicaments actuels et de toute incidence sur la grossesse avec un médecin généraliste
  • Comprendre votre cycle menstruel

Si l’on se fie à  tout ce que l’on voit dans les médias, on peut penser qu’il est raisonnable d’attendre un enfant à  la quarantaine. Malheureusement, les choses ne sont pas aussi simples pour la plupart des couples. Il est bon de connaître quelques mythes concernant l’âge et la fertilité :

Mythe 1 : Les femmes ont autant de chances de concevoir dans la trentaine que dans la vingtaine – C’est faux.
Comme vous pouvez le voir dans le tableau de cette page, les femmes de 30 ans commencent à  voir diminuer leurs chances de conception naturelle par mois, surtout après l’âge de 35 ans.

C’est pourquoi nous vous recommandons, si vous essayez de concevoir depuis 12 mois avant l’âge de 35 ans, ou depuis 6 mois si vous avez plus de 35 ans, de demander l’avis d’un spécialiste de la fertilité.

Mythe 2 : àŠtre en forme et en bonne santé peut contribuer à  ralentir le déclin de la fertilité dû à  l’âge – C’est faux.
Il s’agit d’une idée fausse très répandue. Malheureusement, même les personnes les plus saines, qui font de l’exercice régulièrement, qui mangent bien, etc. constateront que leur nombre d’ovules et leur qualité diminuent avec l’âge. Les facteurs liés au mode de vie peuvent contribuer à  stimuler votre fertilité, mais le principal facteur qui détermine le nombre d’ovules et leur qualité est l’âge.

Mythe 3 : Vos chances de tomber enceinte naturellement sont encore bonnes au début de la quarantaine – C’est faux.
Malheureusement, ce n’est pas le cas. À l’âge de 41 ans, les chances tombent à  4 % seulement.

Mythe 4 : Il est facile de tomber enceinte dans la quarantaine grâce à  la FIV – C’est faux.
Bien que la procréation assistée améliore vos chances de concevoir et de porter un enfant, il est important de savoir que l’âge reste un facteur très important dans la réussite de la FIV. Pour en savoir plus sur nos taux de réussite, ventilés par âge, cliquez ici.

La bonne nouvelle, c’est qu’avec les progrès des techniques de reproduction, y compris la FIV et d’autres formes de conception assistée, vous pouvez améliorer vos chances de concevoir et de porter un enfant. Voici quelques exemples – visitez nos pages sur les services de fertilité pour en savoir plus.

FIV

Si vous avez recours à  la FIV ou à  d’autres techniques de procréation assistée, vous pouvez augmenter vos chances de tomber enceinte. Si vous êtes âgée de 36 à  40 ans, vos chances de tomber enceinte grâce à  la FIV sont de 35 %, contre 10 % si vous essayez de concevoir naturellement.

Tests génétiques

Le test génétique préimplantatoire (PGT) est une méthode qui consiste à  tester les embryons pour détecter des anomalies génétiques et chromosomiques spécifiques avant l’implantation. Nous pouvons également sélectionner l’embryon ayant les meilleures chances de réussite de la grossesse.

Préservation de la fertilité

Les années les plus fertiles d’une femme se situent entre 20 et 30 ans. Il est désormais possible de conserver des ovules non fécondés en vue d’une utilisation ultérieure, grâce à  la congélation d’ovules. Pour les femmes qui ne sont pas en mesure de tomber enceintes ou dont la fertilité est menacée par une maladie grave, cette technique relativement nouvelle offre la possibilité de fonder une famille plus tard dans la vie.

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